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【◆レポ◆日本ダイエットカウンセラー協会の勉強会に参加したお話】

こんにちは(*^_^*)NARDJAPAN認定アロマアドバイザーのもか(@momonga_aroma)です。

 

もか
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ようこそ。にじいろへ。

今回は先週参加してきた、日本ダイエットカウンセラー協会の勉強会レポを投稿しています。

 

  • ダイエットに関心のある方。
  • 日本ダイエットカウンセラー協会って何??と興味が湧いた方。

 

そんな方に読んで頂きたいです。

 

 

日本ダイエットカウンセラー協会とは?

 

後列一番右が私です。

代表理事・細江啓太郎先生が主催されている、

「心と体を整えるダイエットの専門家」を養成する協会です。

3年前、ダイエットカウンセラーとして活動されている絢子先生の講座を受けこの協会を知りました。

 

私は、よもぎ蒸し・アロマクラフト作りのサロンをする事が目標です。

「ダイエットをサポートするアロマクラフト作り」も楽しいな♪と思い、2019年8月にダイエットカウンセラーの資格を取得しました。

 

何故ダイエットカウンセラーの資格を取ったのか?

 

それは私自身がもともとダイエットに悩んでいたからです。

私の写真を見て頂いた方が分かると思います。

 

 

写真で伝わるといいんですが、中学に上がる前の私です。

私は下に妹がいます。妹もぽっちゃりさんだったら良かったんですけど、すらーと細かったんですよね。

(モデル事務所からスカウトされた事もあったそう)

父に「みぎわさん」と呼ばれたり、よく細い妹と比較されていました。

ますます体型コンプレックスが酷くなり、中学から高校までずっとダイエットしていました。

私がしていたダイエットは…

  • 1日1食しか食べない。
  • 残りの2食は食事置き換えドリンクを飲む。

上のダイエット方法は間違っていますよ!

しかし、当時はこのようなダイエット方法(私のような1日1食は極端ですが、1食を食事置き換えドリンクにするダイエット法)がメディアでもてはやされていました。

結果、体重は落ちましたが、間違ったダイエット法により筋肉量が減り疲れやすい体質になりました。

 

情報を知らないだけで、私のような間違ったダイエットを続けている人もいると思います。

ダイエットをサポートするアロマクラフトと併せて、ダイエット知識も伝えていこうと思っています。

 

 

日本ダイエットカウンセラー協会の、ダイエット未来会議の様子。

 

日本ダイエットカウンセラー協会の代表理事、細江啓太郎先生によるお話。

 

2020年のダイエットのトレンドのお話や、

2020年は自身の目標が達成しやすい年だという事をお話して下さいました。

 

行動を起こし、流れにうまく乗れば叶いやすいそうです。

その為の7つの行動を指南して下さいました。

 

今後のダイエット未来会議で細江先生がより具体的にお話なさるので、

ダイエット未来会議に関心持たれた方は是非一緒に参加しましょう(*^_^*)

 

より詳しく知りたい方は、細江先生のBlogをご覧ください。

 

 

ダイエットカウンセラー座談会

 

 

この座談会では絢子先生を中心に、近況報告や情報交換の共有を行いました。

参加されているダイエットカウンセラーの皆さま、

既に活動されている方やこれから活動をされる方等…色々な立場の方がいらっしゃいます。

それぞれの立場からの考えを知り、とても勉強になりました。

 

私は去年、ネットでの発信が精一杯だったのですが…

今年は対面でセッション出来るよう活動に力を入れていきたいと思います。

 

私は、「アロマのお蔭で人生が好転したのでその良さを伝えていきたい!」

会社員生活と並行しながら6か月アロマの勉強をして、テストを受験し晴れて合格。

 

NARD JAPAN(ナード・アロマテラピー協会) アロマアドバイザーの資格を取得したのですが…

「何の実績もなく何者でもない私が、講座なんてしていいのかな?」と行動に移すことが出来ませんでした。

 

日本ダイエットカウンセラー協会では、ダイエットカウンセラー同士が実際に会うことが出来るのでお互いの悩みを共有・相談でき、切磋琢磨する場があります。

 

このような環境を提供して下さり、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

 

 

特別講師・理学療法士の白井ゆりかさんの講座

 

 

現役・理学療法士でいらっしゃる白井ゆりかさんの講座を受けました。

テーマは【やせる運動学】。

 

私は運動が苦手で、出来ればしたくないタイプなのですが…

この講座を受けて運動嫌いな私でも出来ることを教えて頂いたので、実践しています。

インソール、購入しようか検討中です。

 

 

 

もか
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とても勉強になり、素敵な時間を過ごせた勉強会でした。

今後も参加しようと思っているので細江先生、絢子先生、ダイエットカウンセラーの皆さま、どうぞよろしくお願い致します(*^_^*)

また、ダイエットカウンセラーとして活動していきたいと思われた方、是非私たちと一緒に行動を飛躍させていきましょう!

読んで下さって有難うございます。又更新します。

 

 

ABOUT ME
もか
【NARDJAPAN認定アロマアドバイザー】 東京から田舎に引っ越してきたアラサー主婦。 不登校・休職…とマイナス人生を救ってくれたメディカルアロマや、 自身が試して本当に良かったモノ&体験をゆる~く発信しています。