こんにちは(*^_^*)NARDJAPAN認定アロマアドバイザーのもか（＠momonga_aroma)です。

 

 

 

今は、幼少期に比べると大分アトピーの症状が落ち着いてきました。

（ただストレスが溜まったりした時や、

季節の変わり目はアトピーの症状が出やすいです。）

 

３歳の頃からアトピー性皮膚炎を患っており、

顔や体が真っ赤になってただれた皮膚の私を、

少しでも良くしようと母が

徳島県までアトピー治療に行ったり、

マクロビオティックという食事療法をしてくれたり…と

 

色々してくれましたが余り良くなりませんでした。

 

小学生の頃は、

半袖を着ることが出来ず、ずっと長袖で過ごしていました。

もちろん水着も着れなかったので小学校の水泳の授業は

ずっと見学でした。

（そのせいで水泳の授業があった高校では体育の授業の単位を取ることに苦労しました…）

 

アトピーを患っている方であれば

皮膚が常にかゆい辛さや、

「もう一生治ることはないのではないか」という

不安な気持ちを経験されていると思います。

私もそんな同じ気持ちを抱えながら今まで生きてきました。

 

同じ苦しみを味わっているアトピーの方に

少しでも何か参考になる点があれば嬉しいです。

 

アトピーさんのスキンケア

 

メイクのクレンジング剤

 

クレンジング剤は、色んな種類があります。

私は今まで、ミルク系やジェル系…と

１０以上の商品を使用してきました。

 

いま最終的に落ち着いているのが、

『油脂系オイル』のアルガンオイルと

『エステル系オイル』のホホバオイルを

６：４で割ったオイルを使用しています。

 

そのオイルに精油をブレンドして香りを楽しんでいます。

 

・オーガニックのアルガンオイル

【アルガン油（アルガンオイル） 50ml】→カサカサ肌におススメ♪【PRANAROM（プラナロム）】（キャリアオイル/植物油/ベースオイル/マッサージオイル/トリートメントオイル/アロマオイル） 価格：3630円（税込、送料無料) (2020/3/14時点) 楽天で購入

 

 

・オーガニックのホホバオイル

【ホホバオイル（ホホバ油）　100ml】→構造が皮脂に近いオイル（あらゆるお肌に）♪【KENSO/ケンソー/健草医学舎）】（キャリアオイル/植物油/ベースオイル/マッサージオイル/トリートメントオイル/アロマオイル） 価格：2860円（税込、送料無料) (2020/3/14時点) 楽天で購入

 

 

ブレンドしている精油

【送料無料】【プラナロム】 ゼラニウム・エジプト 10ml ［オーガニック］ 【精油/エッセンシャルオイル/アロマオイル/アロマテラピー/健草医学舎/ケンソー】 価格：4070円（税込、送料無料) (2020/3/14時点) 楽天で購入

 

 

【ラベンダー・アルグスティフォリア/ラベンダー真正/ラベンダーAng 10ml】→ラベンダーの代表格♪（リラックスハーブ系）100%ピュアの天然無農薬有機栽培オイル【PRANAROM（プラナロム）】（精油/アロマオイル/エッセンシャルオイル）P-98 価格：3740円（税込、送料別) (2020/3/14時点) 楽天で購入

 

精油は様々なブランドがあります。

選び方は、こちらの記事を参考になさってください。

あわせて読みたい

【とても大切！精油の正しい選び方・見分け方を解説】こんにちは(*^^*)もかです！サイトに遊びに来てくれてありがとうございます！ アロマに興味を持って頂いたでしょうか？ そう...

 

メイクは油汚れなので、

油で落とす方がお肌にとって低刺激です。

 

そして、その油の種類がとても重要になります！

 

敏感肌の方におススメな油は、

『油脂系オイル』です。

 

 

私の普段のメイクは、

アイブロウパウダー・マスカラ・日焼け止め・パウダーファンデーションです。

上記のオイルで、問題なくメイク落ちています。

 

 

洗顔料

 

今までお肌に優しそうと思い、

石鹸を使っていました。

 

しかしこの石鹸、

洗浄力はもちろん強いですが刺激性も強いということ

ご存知ですか？

 

普通肌の方は問題ありませんが、アトピーさんなどの敏感肌には

かなり刺激が強いものなんです。

 

敏感肌の方におススメな洗浄剤は、

『アミノ酸系』です。

 

私が落ち着いた商品はこちらです。

常盤薬品 NOV ノブ ベビー フォーミングソープ 300ml 価格：1320円（税込、送料別) (2020/3/14時点) 楽天で購入

 

アミノ酸系洗浄剤の「ココイルグルタミン酸K」と

両性イオン系洗浄剤の「ココアンホ酢酸Na」がメインのソープです。

どちらも低刺激で、洗浄力も優しいものです。

 

私はこれがとても自分の肌にあっていますが、

皮脂の分泌量は人によって異なります。

皮脂多い方にとっては、洗浄力が弱すぎて物足りなさを感じるかもしれません。

 

アミノ酸系の洗浄剤も、

洗浄力が比較的強いものから弱いものまで…と種類があるので

自分のお肌に合ったものを探されてみてください。

 

化粧水

 

中学生の頃から今まで、

通販系・ドラックストア・百貨店と数えると２０以上のブランドの

化粧水を使用してきました。

 

今リピートしている化粧水はこちらです。

 

この投稿をInstagramで見る

 

【ハーブウォーターを使った化粧水作り🌸💐】 私は小っちゃい時から アトピー持ちで 基礎化粧品にとってもお金をかけていました。 有名なブランドの物を使ったり、 オーガニック系を使ったり… でも値段高くて続けられなかったり、、、 さまよい続けていましたがようやく落ち着いたのがハーブウォーターを使用した手づくりの化粧水です☺️💕 🌸 ハーブウォーターは 安心安全な物を使って下さい(^ ^) ①化粧品であること ②植物名が明らかであること ③水蒸気蒸留法で採ったもの ④全成分表示に防腐剤が含まれていないこと ⑤ph、残留農薬、鉛、ヒ素、カドミウム、重金属、一般細菌数、大腸菌群についてロットごとに分析・検査され結果に問題ないことが確認され、その結果を公開しているもの。 ハーブウォーターは、微量な芳香成分が含まれています。 私は毎日使っていますが、 ほのかな良い香りに癒されてます！☺️💗 #プラナロム#nardjapan#ヴァレデローズ#ローズウォーター#ハーブウォーター#ハイドロゾル

NARD JAPAN認定アロマアドバイザー『もか』(@momonga_aroma)がシェアした投稿 – 2019年 4月月29日午後8時57分PDT

お肌に優しい弱酸性のハーブウォーター。

 

使っているものは「プラナロム社」のハーブウォーターです。

この商品、気に入ってリピートしていたんですが

日本での販売は終了したそうです。

 

 

「KENSO」ブランドでは、色々なハーブウォーターが販売されています。

 

アトピーの方に特に人気のあるハーブウォーター

【ヨモギ/よもぎウォーター　200ml】→やわらかく微かに葉を燻したような香り♪（全てのお肌に）完全国産の本物のハーブウォーター【KENSO/ケンソー/健草医学舎】（ハーブウォーター/フローラルウォーター/化粧水） 価格：2420円（税込、送料無料) (2020/3/14時点) 楽天で購入

 

 

 

ハーブウォーターだけだと乾燥する方は

グリセリン等を足すとしっとりしますよ。

 

Instagramでも書いていますが、

KENSO社のハーブウォーターは、安心して使える商品です。

防腐剤不使用なので、使用後は冷蔵庫で保管しましょう。

 

クリーム

 

以前にもご紹介したもの。

ティートリークリーム ニキビ にきび 吹き出物 肌荒れ 大人ニキビ ニキビケア 敏感肌 ナチュラル オーガニック 保湿クリーム 顔、体に ティーツリー オイル使用 ティーツリークリーム ティートゥリークリーム フレッシュ社 価格：2750円（税込、送料無料) (2020/3/14時点) 楽天で購入

 

私は顔にも体にも使っています。

もう５個以上はリピートしています。